Make energy flow through yoga, massage, and movement.
Yoga Personlig Trening
Grunnleggende
Er du ny til yoga, eller har du holdt på en stund, men ønsker å lære mer om teknikken og forsikre deg om at du gjør det på en trygg måte? Personlig trening kan være noe for deg.
Avansert
Ønsker du å fordype praksisen din eller jobbe med spesifikke stillinger som armbalanser eller håndstående? En personlig trener kan også hjelpe deg med å utvikle din egen selvpraksis.
Book en Thai-massasje behandling
Oppdatert høst 2025.
Timeplan Gruppetimer
Mandag:
09.45 Hot Hatha 60 min
11.00 Hot Yoga Strong 60 min
12.15 Pilates 60 min
Tirsdag:
08.30 Pilates 60 min
09.45 Hatha 75 min
Onsdag:
10.00 Vinyasa 75 min
11.30 Hot Yoga Calm 60 min
Torsdag:
10.15 Vinyasa 75 min
11.45 Pilates 60 min
17.00 Yoga for Menn 75 min
18.30 Power Yoga - Handstand & Inversions
Fredag:
10:30 Vinyasa 60 min
11:45 Pilates 60 min
Alle klassene undervises på SATS Yoga Aker Brygge, bortsett fra Yoga for Menn og Power Yoga på torsdager som undervises på Prindsen Yoga & Terapi.
Handstand Workshop
This workshop is a great way to learn the tools to master the handstand. There are many variables that are important and the most common ones we look at are building up the strength and flexibility that is needed.
Sign up for my newsletter to know when the next workshop is happening.