Yoga på Sørlandet

Jeg reiser på ferie til sørlandet og underviser noen timer når jeg først er hjemme og besøker familie og venner. Her er en oversikt over timene og hvordan du kan melde deg på:

Yin Yoga

Fredag 07.07 kl 17:00 - 18:30 Yin yoga på Kilen Yoga på Fevik. En rolig og behagelig yogaklasse som fokuserer på dype strekk, meditasjon og pust. Kr 250,-

Vinyasa Outdoor

Lørdag 08.07 kl 09.00 - 10.00 Utendørs Vinyasa på Kilen Yoga på Fevik. En dynamisk yogaklasse som fokuserer på styrke og fleksibilitet. Kr 200,-

Gentle Flow

Tirsdag 11.07 kl 10.00 på Aktiv Trening i Arendal. En dynamisk myk og rolig vinyasaklasse som fokuserer på å strekke og styrke kroppen samtidig som vi ønsker å opprettholde en følelse av ro og avslapning. Vi fokuserer på pusten og denne timen passer for alle. Gratis for medlemmer. Drop-in kr 180,- for ikke-medlemmer.

Vinyasa

Torsdag 13.07 kl 17.30 på Aktiv Trening i Arendal. En dynamisk klasse som fokuserer på styrke og smidighet. Denne timen er noe mer krevende, men kan passe for alle som liker litt utfordringer. Gratis for medlemmer. Drop-in kr 180,- for ikke-medlemmer.